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这些食物是人体“清道夫”,可及时清除体内的各种“垃圾”

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发布时间:2017-10-10

经过营养学家研究发现,有很多清热解毒的食物,它们就犹如体内的“清道夫”,如果经常把这些食物摆上餐桌,可及时清除来自体内的各种“垃圾”,下面小编为大家

每天吃这3种主食,夏天也能变白变瘦!

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发布时间:2017-07-15

天气越来越热了有木有...夏天出门是一件很讨厌的事情,走一圈就黑一圈,出门三分钟就脸油,走五分钟就忍不住吃一个冰淇淋降降温。别说运动了,我这条命都想直接送给空调算了... 所

食疗瘦身,打造极致美人腰

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发布时间:2017-06-20

夏天瘦腰,尤其要对阵下药。不同类型的肥腰有不同的瘦腰方法,同时还应配合吃瘦腰食谱,这样,想不瘦成美人腰都很难。  一、针对三种腰型的瘦腰方法  腰身粗壮的人:一日三餐的饮

它是高血压克星, 常吃稳定血压告别三高

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高血压是老年人常见病,如果你还在吃各种降压药,那就太不明智了。其实老祖宗早就有降压的草药,它有个有点渗人的名字——鬼针草。鬼针草广泛分布于华中、华东、华南及

这些食材每天2杯, 十天腰细1圈!

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发布时间:2017-06-15

减肥要讲方法,有计划的减肥才能跨出成功的第一步哦。今天就支给大家一招不反弹减肥法。那就是红枣果醋。果醋具有降低胆固醇的作用经常食醋是降低胆固醇的一种有效方法,能提高

三七配这些建议大家收藏备用功效太神奇!

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发布时间:2017-06-06

被誉为南国神草的三七,始于2500万年前,和人参、西洋参是同胞兄弟,应用历史超过3000年。三七内略带苦味的皂苷及其它有效成分,能从根本上清洁血液,促进血液循环,今天小编整理了几则

母乳不足?新妈妈多吃7种蔬果

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发布时间:2017-05-28

宝宝吃不够奶,哭的哇哇大叫。这应该是很多哺乳期妈妈都遇到过的难题吧!母乳不足,有什么办法可以催乳?其实新妈妈除了让宝宝多吮吸外,还要多吃些催乳食物。今天就为大家推荐一些有

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发布时间:2017-05-23

生活当中,很多人都在减肥,甚至有些人晚上不吃晚饭,就吃水果,那么晚餐只吃水果能减肥吗?晚餐吃什么可以减肥呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!需要减肥的朋友可以看看哦!晚上光吃水

这5种早餐越吃越伤身,但很多人都在吃!

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早餐吃得好,要求吃得健康营养,而不是随便吃点。但是日常很多人吃早餐都是随随便便的,以下要说的5种不健康的吃早餐方式,你都中了几条,快看看吧!【1、传统风味早餐】早餐内容:油条、

可以预防脱发的食物你知道几个呢

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发布时间:2017-05-19

1、杏仁根据研究,掉发的人更易缺乏维生素B6。因此维E、铁和锌。杏仁中富含维生素E和锌,对降低胆固醇有帮助,可以说是根治掉发的超级食品。2、豆类豆类是蛋白质和铁的良好来源,特