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吃对了菜,不仅不上火,还能减肥!砂锅豆腐白菜汤超美味

发布时间:2017-06-08 来源:最佳女性网 热度:

夏天的美景数不胜数,我们免不了要去兜兜风,可看看身上养出来的膘,惆怅啊! 这时候就要注意饮食啦。饮食需清淡平和,避免油腻、辛辣、油炸食物。油腻、辛辣、油炸食物不容易消化,会

 

夏天的美景数不胜数,我们免不了要去兜兜风,可看看身上养出来的膘,惆怅啊!

 

这时候就要注意饮食啦。饮食需清淡平和,避免油腻、辛辣、油炸食物。油腻、辛辣、油炸食物不容易消化,会加重胃和肝脏的负担,食用后特别容易上火。

 

要想饮食不上火,快来试试这道【砂锅豆腐白菜汤】,不仅不上火,还能减肥呢!

砂锅豆腐白菜汤——吃对了菜,不仅不上火,还能减肥!白菜豆腐这么煮超级美味!

原料:嫩豆腐200g,白菜50g

辅料:橄榄油3毫升,老姜3片,盐1小勺,鲜鸡汁3毫升,小葱2颗

做法: