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减脂又美味的藜麦鸡胸沙拉,附赠瘦手臂的小秘诀!

减脂又美味的藜麦鸡胸沙拉,附赠瘦手臂的小秘诀!

发布时间:2018-06-07

夏天的话题离不开“减脂、防晒、解暑”这3个关键词。其中减脂永远是热点榜的第一名,没有了厚衣服的庇护,现实总是这么的残酷,要知道在炙热的阳光下,你的“拜拜肉”是遮不住的……

这是6月的水果之王!非常好吃,但吃不对很危险!

这是6月的水果之王!非常好吃,但吃不对很危险!

发布时间:2018-06-07

说起六月什么水果最受欢迎

那非荔枝莫属了

荔枝向来有“水果之王”的美誉

肉厚爽脆、清甜多汁、一口一个

想不偏爱都难!

戒口!五类食物催人老 吃素究竟能不能降血脂?

戒口!五类食物催人老 吃素究竟能不能降血脂?

发布时间:2018-06-04

烘焙食品。烘焙食品包装上往往写着含有氢化植物油,而植物油在氢化过程中会产生反式脂肪酸。大量试验及证据表明,反式脂肪酸可能诱发心血管疾病、糖尿病等老年常见慢性病,全球每年有超过50万人因此死亡。另外,反式脂肪酸对心理健康也有影响,经常摄入的人更具攻击性。油炸食物、咖啡伴侣和爆米花等都含反式脂肪酸。

吃饭时到底能不能喝水?答案原来是这样,知道得还不晚

吃饭时到底能不能喝水?答案原来是这样,知道得还不晚

发布时间:2018-06-01

边吃饭边喝水这事儿,听起来再正常不过了,很多人也是这样做的。但是你也会听到有人说,吃饭时喝水伤身,那到底是不是真的呢?到底能不能边吃饭边喝水?医生明确表示:吃饭时喝水,真的会影响你的肠胃功能!

危险食物清单!嘌呤高、升糖快、胆固醇高…全列出来了

危险食物清单!嘌呤高、升糖快、胆固醇高…全列出来了

发布时间:2018-05-25

今天,季小微给大家

列了一个危险食物清单

患有这些疾病的人一定要注意避开哦!

千万别这么喝红豆薏米粥,这样吃反而湿气更重!

千万别这么喝红豆薏米粥,这样吃反而湿气更重!

发布时间:2018-05-19

湿气是万病之源,很多人知道用红豆薏米粥可以祛湿!但是方法错了会导致问题更加严重。

厨房里的10大有毒素食物,没准你每天都在吃!

厨房里的10大有毒素食物,没准你每天都在吃!

发布时间:2018-05-14

俗话说,水能载舟亦能覆舟。饮食得当,自然身体健康。但若是不小心吃了带毒素的食物,那就伤身害命损健康了。

用酱油炒这4种菜,产生大量亚硝胺,这可是致癌物哦!

用酱油炒这4种菜,产生大量亚硝胺,这可是致癌物哦!

发布时间:2018-05-11

酱油是我们日常生活中最常见的调味品,它主要是由豆类发酵而来,在酿造的过程中会产生很多有益的氨基酸,尤其对于口味较重的人来说,恨不得每道菜中都加入酱油,殊不知酱油使用不当

隔夜的食物有毒吗?其实这种最危险,好多人没在意!

隔夜的食物有毒吗?其实这种最危险,好多人没在意!

发布时间:2018-05-03

汉字,是有魔力的

比如我一说“隔夜”,你就说“有毒”

橘子竟不能和它一起吃?!伤肝又伤身,千万要注意啦~

橘子竟不能和它一起吃?!伤肝又伤身,千万要注意啦~

发布时间:2018-03-07

说到靓姨最喜欢的水果,那肯定是非橘子莫属啦,每次看着那黄澄澄的橘子,总是让人忍不住想多吃几个呢~